Resistance Strong

 

Der kurios starke Leitfaden für die ganze Familie:

  • Übungen mit Widerstandsbändern und dem Körpergewicht
  • Grundlagen des Krafttrainings
  • Anatomie
  • Erholung
  • Ernährung
  • Ausrüstung
... und vieles mehr !

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Zusätzliche Informationen (z.B. zur Ernährung) sind auf meiner anderen Webseite Goblin's Gym zu finden.

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